La salute non viene sempre dai geni o dalle buone abitudini, la maggior parte delle volte si genera dalla pace mentale, la pace nel cuore e nell'anima.
Viene con la risata, con l'accettazione genuina verso se stessi e gli altri, viene con l'amore e la cura che riceviamo da noi stessi e che bene riceviamo e accettiamo dagli altri.
Ci sono alimenti sani indispensabili che ci forniscono più energia e che non vengono solo da un piatto equilibrato.
Le calorie di un abbraccio forte, le proteine di un bacio lento, gli omega di un "eccomi", la dopamina che genera subito un "sembri incredibile " e l'anti cancerogeno per eccellenza dell'onestà indiscutibile e la fedele compagnia degli amici e della famiglia.
Sempre accompagnati dagli antiossidanti che non vengono esattamente dal vino o dai frutti rossi, ma dalla conversazione con quella persona speciale che ti ascolta e ti fa sentire che questo è il momento giusto per entrambi.
Salute!
(Liliana Peloso)
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